2016年03月11日
タニタメニュー
今日はダイエット中の娘のリクエストでタニタの社員食堂のメニューを作りました
大分前に本買ったのに作るのはまだ2回目
さわらの梅蒸し
梅のソース少ないと思ったけど意外にこれで野菜も食べれました
美味しい
美味しい
白菜とあさりのスープ煮
初めてあさりの水煮缶買いました・・・これ便利
あさりの旨みで塩分が少なくすみます
ブロッコリーと卵のサラダ
本はカリフラワーだったけど家にあるブロッコリーで代用
マヨネーズは１人大さじ１の割合です。粒マスタードがアクセントに
ほうれん草のみそ汁
中にお麸が入ってます
分量も今回はちゃんと測りました。
普段どんなけ味が濃いか再認識できてよかったかも・・・
Posted by キュートママ at 21:02│Comments(2)
│夜ごはん
この記事へのコメント
キュートママさん、私も本あります！（作ったのは数回(^^;;）
全部美味しそうですね♪
野菜がたくさんで、本当にこの食事だと痩せられますよね〜味付けも濃いとご飯がすすみますが、薄味がダイエットのキホン⁉︎ですよね〜
娘さんの影響で、健康食続けられるといいですね‼️
全部美味しそうですね♪
野菜がたくさんで、本当にこの食事だと痩せられますよね〜味付けも濃いとご飯がすすみますが、薄味がダイエットのキホン⁉︎ですよね〜
娘さんの影響で、健康食続けられるといいですね‼️
Posted by ミーナ
at 2016年03月12日 17:03
at 2016年03月12日 17:03ミーナさんこんにちわ(*^^*)
ミーナさんも持ってますか(o^^o)♪
なかなか実践するのは大変ですがたまにはいいですよね
さすがタニタさん!!塩分控えめに出来る様とても工夫されていました
息子はこの後ご飯大盛りおかわりしてました(^_^;)
育ち盛りの息子には物足りないようです
ミーナさんも持ってますか(o^^o)♪
なかなか実践するのは大変ですがたまにはいいですよね
さすがタニタさん!!塩分控えめに出来る様とても工夫されていました
息子はこの後ご飯大盛りおかわりしてました(^_^;)
育ち盛りの息子には物足りないようです
Posted by キュートママ at 2016年03月14日 16:08
at 2016年03月14日 16:08※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
